¿Se fue? Haz que vuelva
Tener una vida sexual activa trae muchos beneficios a la y estado de ánimo, disfrutarlo depende de ti, ya que este es un problema común, aseguran los sexólogos. Aquí algunas causas que lo originan.
Spinning. Investigadores de la Universidad de Yale, Estados Unidas afirma que las mujeres que realizan esta actividad pierden la sensibilidad en su órgano sexual debido a la constante presión con el de la bicicleta.
Baja autoestima. Ruth K. Westheimer, de la Universidad de Columbia, asegura que tener una mala autopercepción provoca sentimientos de frustración e incapacidad por atraer a tu pareja sexualmente, lo cual lleva a que tengas un menor interés en el sexo.
No asolearte. Investigadores de la Universidad Médica de Graz en Austria confirma que no asolearse es causa de un bajo deseo sexual, ya que exponerse al sol ayuda a asimilar la vitamina D que favorece el aumento de testosterona, hormona sexual masculina encargada de aumentar la libido, entre otras funciones.
Depresión. Christine Webber, de la Universidad de Londres, considera que la depresión es un trastorno emocional que desequilibra la función de los neurotransmisores del cerebro, por lo que puede llevar a diversos problemas sexuales como baja libido y problemas de erección.
Insomnio. Este padecimiento afecta el deseo sexual de las parejas porque cuando no se tiene una buena calidad de sueño, los estímulos eróticos no se disfrutan por el cansancio, estrés y ansiedad originados por el insomnio, afirma Robert Thayer, profesor de psicología en la Universidad de California, Estados Unidos.
Una clave es trabajar en pareja, estrechar la comunicación y confianza. En otros casos, también la terapia sexual es de gran ayuda. ¡Disfruta de tu erotismo!
Fuente: Salud 180